100 sumie

Mam tylko pytanie jaka miałeś ginekomastie bo ja w sumie mam typowo gruczolową więc może uniknąć zrostow !! Czy dr usunął Ci cały gruczoły w 100% tak żeby Gino nie wróciło, czy rozmawiałeś z nim o tym żeby usunął cały gruczoł?? Doktor zawsze wycina cały gruczoł. Przyczyną tego, że gino czasami wraca mogą być szalejące hormony, stąd dobrze przed [...]

biedronka 07.05-13.05 winogron różowy 7,99 polędwiczka wieprzowa 22,9 energetyki 99gr truskawki 3,89 0,5kg stejk kruchy wołowy z antrykotu, rostbefu 2,99 100g (w sumie nie wiem po co taki długi opis ale tak jest) łosoś świerzy 3,99 100g makrela wędzona 1,39 100g filety śledziowe marinero 300g 3,69 Szpinak mrożony 1,99 trio warzywne 750g [...]

[...] wygląda tak. I teraz mam małe pytanie co do progresji w ciężarach. W dniach siłowych rozumiem że zwykła rampa od 50% ciężaru ostatniej serii i 50% 60% 70% 80% 90% 100%. I zacznę z zaniżonych ciężarów i będę dodawał 2,5kg-5kg tygodniowo. I teraz co z małymi partiami i dniami hipertroficznymi? Odkąd ćwiczę to stosuję progresję ciężaru z [...]

[...] 1- -zaliczona waga ciała 2- -zaliczona waga ciała 3- -zaliczona waga ciała -10 sek przerwy A-3. Przysiad ATG z podwójnym dnem 10powt Serie: 1 -zaliczona 110kg 2 -zaliczona 100kg 3- -zaliczona 90kg -10 sek przerwy A-4. Pompki na poręczach z ciężarem 10 powt Serie: 1- -zaliczona waga ciała 2- -zaliczona waga ciała 3- -zaliczona waga ciała 3x8powt [...]

[...] rozwiazaniem, dla tych, ktorzy za wszelka cene chca podrosnac, to naszpikowac sie jakims tabletkami, HGH, sematotropina, cwiczyc na drazku, dieta. Tylko w tym takze nie ma 100% ze Tobie pomoze. Zawsze jest jakims procent, jakims promil, i jakies "ale". Wiec trzeba z glowa do tego podejsc, a wszystko powinno pojsc dobrze. Mowi sie, ze [...]

sylimarol i hepatil bym zastapil essentiale forte w sumie do 100 mety tzw "oslonki" wg mnie zebedne na 1 miejscu inwestuj w jedzenie a pozniej suple

[...] choroby, rodzą się bez nóg, bez rąk, ulegają w wypadkach, maja gigantyczne kłopoty itp. i itd. Ktoś kiedyś obliczył, że w przeciągu statystycznego zdania, umiera około 100 dzieci w Afryce z głodu. Więc naprawdę ludzie, jeszcze raz, są większe problemy. Trzeba zaakceptować się takim jakim jest. Nie ważne, co inni mówią, piszą, najważniejsze, [...]

[...] do progresji to przy rampie będę dorzucał co trening lub dwa powiedzmy 5kg i jeśli nie zrobię tych 5p to na następnym treningu ten sam ciężar i dorzucam jeśli zrobię tym ciężarem te 5p. Ale tutaj pytanie, dorzucać kg przy każdej serii, powedzmy procentowo to zrobić żeby na każdym treningu było 1s-50%,2s-60%,3s-75%,4s-90%, 5s-100%, będzie ok?

[...] nogi.Jego plecy owszem mają super szerokość ale to nie te szczegóły Wheelera czy Colemana których oczekujemy. Tak szczerze to najbardziej kompletną sylwetkę ma Dexter Jackson ale jest niski, tyle że jakby to poparł genialną rzeźbą na granicy życia i śmierci to niszczy wszystkich na scenie nawet wagą poniżej 100 kg. Hm.Można by pisać i pisać.

Yo. W piatek robilem trening klatki i tricepsow. wyciskanie lezac 100 x 6 110 x 6 120 x 6 125 x 3 OHP 50 x 10 60 x 6 70 x 6 x 2 wyciskanie hantli skos dodatni 30 x 12 35 x 8 x 3 serie podciaganie sztangli wzdluz tulowia 50 x 12 x 4 serie rozpietki 10 x 10 x 4 serie rozpietki 10 x 12 x 4 serie prostowanie rak wyciag gorny lina 8sztabek x 10 x 4 [...]

[...] po lesie i bylo dosc przyjemnie w sumie wpadla godzina leociutkim tempem. Dzisiaj zrobilem nogi ale troche inaczej niz zwykle. przysiad przedni 80 x 4 90 x 4 x 2 100 x 2 100 x 4 hip thrust 80 x 10 x 2 90 x 10 x 2 bulgary 12.5 x 10 kazda noga 15 x 10 x 3 serie kazda noga monster walk 2gumy kolana i kostki 2 x 30 krokow brzuch [...]

dzieki ale srednio ostatnio sie czuje. Oby do wiosny dzisiaj nogi przysiady 120 x 5 135 x 5 150 x 5 155 x 5 dzien dobry 100 x 8 x 3 serie BSS 17.5 x 10 x 3 serie poliquin step up 10 x 3 serie kazda noga wyprosty jednonoz 20 x 12 x 3 serie lydki suwnica ze stepu 100 x 12 120 x 12 140 x 12 x 2 serie brzug sklony lawka skos dolny 4 x 20 podciaganie [...]

niestety ten sport dziala na nasza niekorzysc( w sumie jak kazdy %-) ) im wiecej lat na karku to ta degradacja ciala coraz silniejsza i duzo latwiej o kontuzje... tyle lat (w sumie najlepszych, gdzie bylby w prime'ie) odpuscil na rzecz rodziny i szczerze watpie ze jak sie wykraska z tego w 100% to nawet wtedy, nie zobaczymy go na olimpi.

Wiesz są tacy co przyjmują dawki wit.D po 100 tys jednostek dziennie i żyją np jedna Pani tak przyjmuje 8 lat żyje i wygląda ze jest w porządku pytam jej ze 4, 8 20 tys to jest sporo ale 100, mówi mi ze przekroczoną normę ma prawie razy 2 ale dzięki temu żyje i w sumie sam już nie wiem jaka to niby dobra dawka, a córce która ma 15 lat podaje 50 [...]

[...] 8 tygodni nosiłem ortezę, znacznie wygodniejsza niż gips jednak prawa ręka unieruchomiona była w sumie 10 tygodni. Obecnie odzyskuje ruchomość, która jeszcze nie jest 100%owa ale cały czas trwa rehabilitacja. Minęły ponad 3 miesiące od operacji i przez kolejne 3 mam nie obciążać jeszcze ręki. W sumie wychodzi pół roku dochodzenia do [...]

[...] sumie to chyba wsrod was nie ma zadnego autorytetu w tej dziedzinie...(moze jakis lekarz biolog biochemik jest ale nie zauwazylem) wiec wypowiadacie sie ze kreatyna jest na 100% nieszkodliwa... a w sumie to i tak nie wiecie tego na te 100% ( po prostu tak myslicie) oczywiscie z e kreatyna wystepuje naturalnie w miesniach i jest dla nich baardzo [...]

[...] naukowych, że leki typu biseptol czy cipro to się podaje na masę ciała, więc dawka 1x dziennie jest kompletnie bez sensu i przy tej dolegliwości nie zadziała na 100%. Dodatkowo przeczytałem, że najlepszą penetrację do prostaty ma Cipropol. Mam możliwość kupowania leków jakie tylko sobie wymyślę (ze względu na zawód), więc zmieniłem [...]

Cześć czołem! Właśnie siedzę sobie w pracy i dokuczają mi domsy 8-) Aż mi się buzia sama śmieje, bo tęskniłam za tym uczuciem! Mój trening nadal nie jest na 100% - plecy nadal czuję aczkolwiek jest lepiej. Po Twojej sugestii Night zgłębiłam temat rotatorów i musze powiedzieć że faktycznie poczułam różnicę – nadal cos tam jest nie tak, ale [...]

[...] na chorą nogę w momencie zgięcia. Nadszedł wieczór czas na wizytę u ortopedy który mnie operował. Niestety doktor nie pozostawił mi złudzeń, " ma Pan zerwany ACL na 100%" z pewnością to potwierdzi wynik rezonansu z którym prosze przyjść. Wypis z wizyty: dyskretne poszerzenie obrysów, ruch bolesny, lachman bez twardego punktu, pivot [...]

[...] wyjście z Owca. Na rower i o 7.30 byłem już na basenie. „Ta sztafeta” to był raczaj luźny event niż zawody. Nauczyciele wraz z uczniami i abowentami mieli przepłynąć 100 basenów. W sumie. Liczono czas i basenu. Sztafeta była poprzedzona rozgrzewką gdzie zrobiłem sobie 1000 metrów. W sztafecie płynąłem trzy razy- wiec dodatkowe 150. Z [...]